Cosa Faccio Per Te
Scopri i servizi, i percorsi nutrizionali personalizzati e i contenuti formativi che ho sviluppato per accompagnarti verso i tuoi obiettivi di salute, benessere e composizione corporea.
REPORT GRATUITO
I 3 (+1) errori più comuni che possono compromettere i risultati di una dieta chetogenica.
Dottor Nicola FIlomeno Dietista e Personal Diet Coach
Ideatore del Metodo F
LEZIONE GRATUITA
I 5 Errori che più frequentemente compromettono i risultati di una dieta chetogenica (e non solo!)
Se dopo una dieta ha avuto difficoltà a mantenere i risultati ottenuti, questa lezione potrebbe aiutarla a comprendere alcuni dei motivi più comuni.
Scoprirà i principi fondamentali del mio Metodo F, sviluppato in oltre 20 anni di esperienza professionale, e analizzeremo insieme un caso studio reale tratto dalla mia pratica clinica.
Accedi gratuitamente alla lezione e scopri un approccio più sostenibile all'alimentazione.
Dottor Nicola FIlomeno Dietista e Personal Diet Coach
Ideatore del Metodo F
LEZIONE GRATUITA
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Impara a conoscere meglio il ruolo dei carboidrati nella tua alimentazione.
Molte persone finiscono per ridurre drasticamente i carboidrati senza comprendere realmente quando, come e perché utilizzarli.
In questa lezione gratuita scoprirai alcuni dei più comuni errori nutrizionali e comprenderai come i carboidrati possano essere inseriti all'interno di un'alimentazione equilibrata e personalizzata.
Attraverso il mio Metodo F, sviluppato in oltre 20 anni di attività professionale, condividerò strategie pratiche e facilmente applicabili nella vita quotidiana.
Accedi gratuitamente alla lezione e scopri un approccio più consapevole all'alimentazione.
Dottor Nicola FIlomeno Dietista e Personal Diet Coach
Ideatore del Metodo F
Videocorso Nutrizione Energetica
Un percorso formativo pensato per aiutarti a comprendere meglio i principi di una nutrizione equilibrata e il ruolo dell'alimentazione nel benessere quotidiano.
All'interno del videocorso scoprirai:
Come interpretare correttamente il ruolo dei principali nutrienti nell'alimentazione
I meccanismi che influenzano il metabolismo e il dispendio energetico
Come organizzare in modo più consapevole pasti e alimentazione durante la giornata
Il rapporto tra nutrizione, attività fisica e stile di vita
I principi fondamentali dell'integrazione alimentare e il loro corretto utilizzo
Le basi per costruire abitudini alimentari più equilibrate e sostenibili nel tempo
Le strategie educative che utilizzo all'interno del mio Metodo F per accompagnare le persone verso una maggiore consapevolezza alimentare
Ideato dal Dott. Nicola Filomeno - Dietista e Personal Diet Coach
Prezzo: 397€
Videocorso "Ritrova il tuo Peso Forma"
Comprendere come costruire abitudini alimentari sostenibili rappresenta uno degli aspetti più importanti per il mantenimento del peso corporeo nel tempo.
All'interno di questo videocorso scoprirai i principi fondamentali che influenzano le scelte alimentari quotidiane e apprenderai strategie pratiche per sviluppare una maggiore consapevolezza del tuo rapporto con il cibo.
Ecco cosa imparerai:
Comprendere gli errori più frequenti che possono ostacolare il raggiungimento dei propri obiettivi nutrizionali
Sviluppare una maggiore consapevolezza alimentare nelle scelte quotidiane
Comprendere i principi fondamentali del mantenimento del peso corporeo nel lungo periodo
Approfondire il ruolo dell'alimentazione, dello stile di vita e delle abitudini comportamentali
Conoscere le strategie educative e nutrizionali che utilizzo all'interno del Metodo F
Acquisire strumenti pratici per rendere più sostenibili le proprie scelte alimentari nel tempo
Questo videocorso nasce dall'esperienza maturata in oltre vent'anni di attività professionale e rappresenta una guida pratica per chi desidera comprendere meglio i meccanismi che influenzano alimentazione, benessere e composizione corporea.
Prezzo €187
Videocorso "Integrazione Alimentare"
L'integrazione alimentare rappresenta uno degli argomenti più discussi nel mondo della nutrizione, spesso accompagnato da informazioni contrastanti, convinzioni diffuse e messaggi poco chiari.
Questo videocorso nasce con l'obiettivo di aiutarti a comprendere meglio il ruolo degli integratori alimentari all'interno di uno stile di vita orientato al benessere e alla corretta alimentazione.
Ecco cosa imparerai:
Come valutare in modo più consapevole le informazioni che riguardano gli integratori alimentari
Quali sono le principali categorie di integratori e le loro caratteristiche
In quali processi fisiologici possono essere coinvolti nutrienti e sostanze comunemente utilizzate nell'integrazione alimentare
Come interpretare correttamente etichette, composizioni e modalità di utilizzo
Il ruolo dell'integrazione alimentare all'interno di uno stile di vita equilibrato
I criteri che utilizzo nella mia attività professionale per valutare qualità, composizione e caratteristiche dei diversi prodotti presenti sul mercato
Le strategie educative e nutrizionali che utilizzo all'interno del Metodo F
Questo videocorso è stato sviluppato sulla base di oltre vent'anni di esperienza professionale nel settore della nutrizione e dell'integrazione alimentare.
Ideato dal Dott. Nicola Filomeno - Dietista e Personal Diet Coach
Prezzo: 157€
Videocorso "Comprendere il Ruolo dei Carboidrati nell'Alimentazione Quotidiana"
I carboidrati rappresentano uno dei nutrienti più discussi e spesso più fraintesi in ambito nutrizionale.
Questo videocorso è stato realizzato per aiutarti a comprendere meglio le loro caratteristiche e il loro ruolo all'interno di un'alimentazione equilibrata e personalizzata.
Ecco cosa imparerai:
Come riconoscere le diverse fonti di carboidrati nella vita quotidiana
Il ruolo dei carboidrati all'interno di un'alimentazione equilibrata
Come valutare il consumo dei carboidrati in relazione alle proprie esigenze e abitudini alimentari
I più comuni errori e falsi miti legati ai carboidrati
I principi educativi utilizzati all'interno del Metodo F per sviluppare maggiore consapevolezza alimentare
Strumenti pratici per effettuare scelte alimentari più informate e sostenibili nel tempo
Questo videocorso nasce dall'esperienza maturata in oltre vent'anni di attività professionale nel campo della nutrizione.
Ideato dal Dott. Nicola Filomeno - Dietista e Personal Diet Coach
Prezzo: 87€
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FILOMENO DOTT. NICOLA
Iscritto all'Ordine TSRM-PSTRP della Provincia di Bari, Taranto e Barletta-Andria-Trani.
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